Une recette délicieuse et healthy d’un gâteau aux fruits secs et sans œufs, pour vos goûters gourmands! Une tranche ou deux, de ce magnifique gâteau aux fruits secs, accompagné d’un fruit et d’une tisane. Et voilà, la gourmandise est au rendez-vous! Ingrédients : (on utilise le pot de yaourt comme unité de mesure) 2 …
Un délicieux gâteau aux fruits secs et sans œufs Lire la suite »
La recette des crêpes aux légumes et à la viande hachée, un vrai délice! Essayez cette recette et vous allez l’approuver. Une recette simple et saine, une autre manière pour faire manger aux enfants les légumes qu’on a du mal à les convaincre de les consommer, comme ici les courgettes et les poivrons verts ou …
Découvrez cette recette gourmande de crêpes aux saveurs orientales. Une invitation au voyage! Faites la recette et régalez-vous sans attendre. Bonne dégustation et bon voyage! Ingrédients de crêpes aux saveurs orientales: 2 œufs 250 g de farine 1/2 litre de lait végétal (avoine pour moi) ou du lait animal 4 cuillères à soupe d’huile végétale …
Faites le plein de vitamines et de minéraux et passez au mode actif toute la journée! Grâce à ces jus étrangement délicieux, vous détoxifiez votre organisme tout en vous régalant! Voici 5 conseils simples et efficaces pour détoxifier votre organisme: Le jeûne intermittent permet à votre corps de se débarrasser de ses toxines et de …
Vous allez adorer cette recette de fève sèche décortiquée! Cette légumineuse riche en protéines végétales et source importante de fibre va ravir les papilles et soulager les intestins! La fève peut être consommée cuite en cocotte, à la vapeur ou à la poêle, son goût se marie à merveille avec l’ail, le cumin, le citron …
Voilà une recette délicieuse, le type de recette que je préfère, simple et efficace! pas beaucoup d’ingrédients, juste ce qu’il faut pour préparer un biscuit sain et délicieux! Ingrédients : 2 Bananes de taille moyenne 100 g de graine de sésame 100 g de graine de courge 30 g de graine de tournesol 15 g …
Biscuits sains aux graines de sésames et à la banane (vegan) Lire la suite »
Une recette saine de pancakes aux épinards, aux couleurs pistache et un goût délicieux! Ingrédients: 2 bottes d’épinard (400g) 2 oeufs 1 poire mûre 200 g de flocon d’avoine 110 g de la farine 70 ml d’huile végétale 300ml du lait 1 cuillère à café de la levure chimique 1 pincée de sel Préparation: Lavez …
Voilà, une recette de pain sain et délicieux à déguster matin ou soir, il peut accompagner vos plats salés ou sucrés! Ingrédients : 2 oeufs 400 g de clémentine 750 g de farine 45 16g de levure de boulanger 7 g de levure chimique 1 cuillère à soupe de beurre ou de margarine un peu …
Une recette simple, rapide et délicieuse. Les cookies à la noix de coco, que vous allez adorer, est préparé à partir des ingrédients que nous retrouvons dans tous les placards! Ingrédients 3 oeufs 250g de noix de coco râpé 210 g de semoule de blé dur (la quantité à ajuster selon la taille des oeufs, …
Voici un gâteau healthy, délicieux et léger que vous allez A-DO-RER ! facile à préparer avec des ingrédients sains. Ingrédients : 3 œufs à taille moyenne 80g de sucre semoule 80ml d’huile d’olive 100ml d’eau 150g de chocolat en poudre (que nous utilisons pour préparer le lait au chocolat) 1,5 de sachets de levure chimique …