Je vous présente aujourd’hui le couscous bowl, un petit-déjeuner healthy, délicieux et rassasiant! une autre manière de manger le couscous! Passons aux ingrédients sans tarder 
Ingrédients: 4 càs de couscous préalablement cuit 100 ml du lait chaud avec un peu de sel Un pot de yaourt vanille 2 càs de fruits sec 1 càc …
Les légumineuses sont une source importante d’oligo-éléments et de protéines végétales, en plus c’est la saison où on en consomme beaucoup. J’aimerais bien commencer une série de recettes de légumineuses sur le blog (qu’est-ce que vous en pensez 
). La première recette est celle des haricots blancs, c’est une recette très délicieuse qui mérite …
Le petit déjeuner est le premier repas de la journée, il est censé être équilibré et varié, il doit contenir des protéines, des vitamines, des lipides, des sucres lents et des oligo-éléments. Bien évidemment, il ne faut pas oublier de s’hydrater, soit de prendre un verre d’eau, un tisane, un jus ou un lait. Cherchez …
Deux recettes saines pour un petit déjeuner healthy (vegan) Lire la suite »